Un ouvrage clair et complet pour celles qui ont décidé de perdre du poids... sans jamais regrossir ! De la motivation aux exercices, de la chasse aux kilos aux calories, vous saurez tout ! Avec une multitude de conseils …
Un ouvrage clair et complet pour celles qui ont décidé de perdre du poids... sans jamais regrossir ! De la motivation aux exercices, de la chasse aux kilos aux calories, vous saurez tout ! Avec une multitude de conseils malins et faciles à appliquer au quotidien pour éviter de craquer, cet ouvrage aborde toutes les questions que toutes les femmes se posent : Quel est le poids idéal ? Comment se débarrasser définitivement de la cellulite? Est-il vrai que le sport ne fait pas maigrir? Parmi tous les régimes proposés dans la presse, lequel est le plus efficace? Pour maigrir de plaisir!